Als ervaringsdeskundige en GZ psycholoog helpt Karin psychologen die zelf worstelen.
‘Zelfs met jarenlange ervaring kán je niet je eigen therapeut zijn.’ Karin van Maurik is hier stellig over na een moeilijke periode die ze zelf twee jaar geleden doormaakte. Ze liep er destijds tegenaan dat ze, ondanks jarenlange ervaring als GZ-psycholoog, zichzelf niet verder kan helpen op mentaal vlak. In haar zoektocht naar passende hulp ziet ze een missende niche: hulp voor psychologen die zelf tijdelijk worstelen met werk- of uitdagingen in het privé leven. Ze start haar praktijk Find & Follow en helpt nu, met de natuur als co-therapeut, psychologen verder die vastgelopen zijn.
Liever luisteren? Beluister de podcast!
Van waarde tot voorwaarde
Tijdens de eerste gesprekken met haar cliënten krijgt Karin vaak de vraag: ‘Kan ik dit werk als psycholoog wel, ben ik wel geschikt?’ Een veelgehoorde twijfel die Karin ook herkent van haar eigen proces. Door vragen als ‘waarom ben je begonnen in dit vak’ en ‘welke positieve impact heb je al gemaakt’ wakkert het vuur vaak snel weer aan. Karin: ‘Mensen moeten weer herontdekken dat ze waardevol zijn, als mens en uiteindelijk ook als psycholoog. Als ze die waarde eenmaal zien en erkennen, volgt vaak de fase waarin cliënten zich realiseren dat ze ook eisen mogen stellen aan hun omgeving. En dus niet alleen aan henzelf, zoals ze gewend zijn.’ Karin ziet daarna vaak dat cliënten als mens en als psycholoog des te meer te geven hebben.
Pak de regie
Grenzen stellen, voorwaarden stellen en vaker nee zeggen dus. Daarbij gaat het volgens Karin ook om voor jezelf duidelijk te krijgen waar je als psycholoog affiniteit mee hebt. Ze ziet veel psychologen werken met een doelgroep die niet past: ‘Mijn advies? Pak de regie. Kijk naar wat jij wil en wat bij je past en spreek dit uit naar je omgeving. Een lastige casus aanpakken die niet perfect past is niet erg, maar doe het bewust.’ Karin moedigt cliënten ook aan te kijken naar het huidige energieniveau en daar het werk op aan te passen. ‘Je ziet regelmatig moeders van jonge kinderen na een nacht met drie uur slaap beginnen aan een dag met acht afspraken. Dat is echt een moment dat jij je mag afvragen of dit passend is. Uiteraard kan de werkgever daar ook veel in betekenen, beginnend met de vraag aan je medewerker: hoe zit je in je energie en matcht dat bij je caseload?’
De hele videopodcast
Psycholoog en op zoek naar mentale balans?
Meer horen van het gesprek tussen Karin van Maurik en Rob Orsel? De hele podcast vind je via de grotere podcastplatforms, zoek dan op: Via Rob. Meer weten over Karin van Maurik? Hier vind je haar website.
Lees ook mijn andere blogs:
Regiebehandelaren en de CAO – Hoe ver zit jij erboven?
Lentis Oost Groningen – Waarom zou je daar naartoe gaan?
Zo vervul je lastige vacatures in de zorg